Hume

Hume सह तुमचे आरोग्य अनलॉक करा. Hume चे सर्व-इन-वन ॲप वापरकर्त्यांना त्यांचे एकूण आरोग्य आणि निरोगीपणा ट्रॅक करण्यास, निरीक्षण करण्यास आणि सुधारण्यास अनुमती देते. Hume सह, वापरकर्ते त्यांचे डिजिटल ट्विन तयार करण्यास सुरुवात करू शकतात, जलद परिणाम आणि चांगले आरोग्य परिणाम मिळविण्यासाठी तुमच्या आरोग्य डेटाचे दृश्य प्रस्तुतीकरण.

आरोग्य व्यवस्थापनाकडे आमचा दृष्टिकोन

आरोग्यास गुंतागुंतीची गरज नाही. Hume सह, वापरकर्ते आमच्या वर्तणुकीशी संबंधित विज्ञान दृष्टिकोनातून सूक्ष्म सवयी तयार करण्यास सुरवात करतील. सूक्ष्म सवयी ही तुमची आरोग्य उद्दिष्टे साध्य करण्याचा एक प्रभावी मार्ग आहे, मोठ्या उद्दिष्टांना लहान, आटोपशीर कृतींमध्ये विभाजित करणे जे तुमच्या दैनंदिन दिनचर्यामध्ये सहजपणे समाकलित केले जाऊ शकतात. या सूक्ष्म सवयी वापरकर्त्यांना गती वाढविण्यात आणि निरोगी सवयी स्थापित करण्यात मदत करतात ज्यामुळे दीर्घकालीन वर्तन बदल आणि मोठे परिणाम होऊ शकतात.

चांगले निर्णय, साध्य करण्यायोग्य उद्दिष्टे आणि आरोग्यदायी जीवन

Hume सह, आम्ही तुमचे ध्येय साध्य करणे सोपे करतो. ह्यूमने हजारो सदस्यांना निरोगी सवयी लावण्यात आणि त्यांचे वजन कमी करणे आणि आरोग्याची उद्दिष्टे साध्य करण्यात मदत केली आहे.

एक ॲप, तुमचा सर्व आरोग्य डेटा: Hume ला तुमच्या स्मार्ट स्केलशी आणि Apple Watch, FitBit, Oura Ring आणि बरेच काही यासह घालण्यायोग्य उपकरणांशी कनेक्ट करून तुमच्या आरोग्याची संपूर्ण माहिती मिळवा.

डिजिटल ट्विनसह तुमचे आरोग्य समजून घ्या: तुम्ही ह्यूम प्लस वापरणे सुरू ठेवताच, तुमचे आरोग्य कसे ट्रेंडिंग आहे हे समजून घेण्यासाठी तुमचे डिजिटल ट्विन तुमच्या शरीराची रचना, क्रियाकलाप, झोप आणि पोषण यांचे विश्लेषण करते आणि आमच्या हेल्थ स्कोअरद्वारे बेसलाइन स्थापित करते.

लहान सवयी, मोठे परिणाम: अंतर्दृष्टीद्वारे आपल्या आरोग्य स्कोअरचा अर्थ काय आहे ते समजून घ्या, नंतर आपल्या ध्येयांपर्यंत जलद पोहोचण्यात मदत करण्यासाठी क्रियाकलाप, पोषण आणि झोपे यांबद्दल दैनंदिन आणि साप्ताहिक सवयी तयार करण्यासाठी आमची रिंग आणि उद्दिष्टे वापरा.

NUTRITION वैयक्तिकृत पोषण योजना तुमच्या उद्दिष्टांनुसार तयार केली आहे: तुमच्या मॅक्रोन्यूट्रिएंट ब्रेकडाउनसह आमच्या वैयक्तिकृत पोषण योजनेसह, निरोगी खाण्याचा अंदाज घ्या.